Programme de marche nordique
Tous les mercredis et samedis
La séance
- Échauffement
- Marche nordique
- Renforcement musculaire
- Marche nordique
- Étirements
Le matériel
- Chaussures type baskets
- Bâtons de marche
- Vêtement confortable
- Petit sac à dos
- Eau
Les tarifs
- Adhérents : 3 €
- Non-adhérents : 5 €
- Prêt de bâtons pour les séances d’essai
Plus d'informations : Christine Vannieuwenhuyse, Tél 06 59 43 07 11
Calendrier
Le lieu de la séance (
, 
ou 
) est décrit après le calendrier
Decembre
de 9h30 à 11h30
Mercredi 3
Samedi 6
Mercredi 10
Samedi 13
Mercredi 17
Samedi 20
Mercredi 24, pas de séance
Samedi 27, pas de séance
Mercredi 31, pas de séance
Janvier
de 9h30 à 11h30
Samedi 3
Mercredi 7
Samedi 10
Mercredi 14
Samedi 17
Mercredi 21
Samedi 24
Mercredi 28
Samedi 31
Février
de 9h30 à 11h30
Mercredi 4
Samedi 7
Mercredi 11
Samedi 14
Mercredi 18
Samedi 21
Mercredi 25
Samedi 28
Etang de Mougins
Parking de l’Étang de Fontmerle
Les Bouillides
Parking du Parc des Bouillides
Parc de Vaugrenier
Parking avenue du Logis de Bonneau