Programme de marche nordique
Tous les mercredis et samedis
La séance
- Échauffement
- Marche nordique
- Renforcement musculaire
- Marche nordique
- Étirements
Le matériel
- Chaussures type baskets
- Bâtons de marche
- Vêtement confortable
- Petit sac à dos
- Eau
Les tarifs
- Adhérents : 3 €
- Non-adhérents : 5 €
- Prêt de bâtons pour les séances d’essai
Plus d'informations : Christine Vannieuwenhuyse, Tél 06 59 43 07 11
Calendrier
Le lieu de la séance (
, 
ou 
) est décrit après le calendrier
Juin
de 9h00 à 11h00
Mercredi 3
Samedi 6
Mercredi 10
Samedi 13
Mercredi 17
Samedi 20
Mercredi 24
Samedi 27
juillet
de 9h00 à 11h00
Samedi 4
Samedi 11
Samedi 18
Samedi 25
Août
de 9h00 à 11h00
Samedi 1
Samedi 8, pas de séance
Samedi 15
Samedi 22
Samedi 29
Etang de Mougins
Parking de l’Étang de Fontmerle
Les Bouillides
Parking du Parc des Bouillides
Parc de Vaugrenier
Parking avenue du Logis de Bonneau