La marche nordique avec
Antibes Rando

La marche nordique est un sport de plein air qui se pratique dans les parcs et les forêts de notre région.

Sa pratique est efficace pour le bien-être physique et mental. C’est un sport d’endurance qui utilise la nature comme centre de mise en forme où le relationnel est important parce qu’il est pratiqué en groupe.

C’est un sport complet et équilibré pouvant être pratiqué à tout âge. Il constitue également une base d’entraînement pour la randonnée.