Programme de marche nordique
Tous les mercredis et samedis
La séance
- Échauffement
- Marche nordique
- Renforcement musculaire
- Marche nordique
- Étirements
Le matériel
- Chaussures type baskets
- Bâtons de marche
- Vêtement confortable
- Petit sac à dos
- Eau
Les tarifs
- Adhérents : 3 €
- Non-adhérents : 5 €
- Prêt de bâtons pour les séances d’essai
Plus d'informations : Christine Vannieuwenhuyse, Tél 06 59 43 07 11
Calendrier
Le lieu de la séance (
, 
ou 
) est décrit après le calendrier
Août
de 9h30 à 11h30
Samedi 9
Samedi 16
Samedi 23
Samedi 30
Septembre
de 9h00 à 11h00
Mercredi 3, pas de séance
Samedi 6
Mercredi 10
Samedi 13
Mecredi 17
Samedi 20
Mecredi 24, pas de séance
Samedi 27
Octobre
de 9h30 à 11h30
Mercredi 1
Samedi 4
Mercredi 8
Samedi 11
Mecredi 15
Samedi 18
Mecredi 22
Samedi 25
Mercredi 29
Etang de Mougins
Parking de l’Étang de Fontmerle
Les Bouillides
Parking du Parc des Bouillides
Parc de Vaugrenier
Parking avenue du Logis de Bonneau