Programme de marche nordique
Tous les mercredis et samedis
La séance
- Échauffement
- Marche nordique
- Renforcement musculaire
- Marche nordique
- Étirements
Le matériel
- Chaussures type baskets
- Bâtons de marche
- Vêtement confortable
- Petit sac à dos
- Eau
Les tarifs
- Adhérents : 3 €
- Non-adhérents : 5 €
- Prêt de bâtons pour les séances d’essai
Plus d'informations : Christine Vannieuwenhuyse, Tél 06 59 43 07 11
Calendrier
Le lieu de la séance (
, 
ou 
) est décrit après le calendrier
Octobre
de 9h30 à 11h30
Mercredi 1
Samedi 4
Mercredi 8
Samedi 11
Mercredi 15
Samedi 18
Mercredi 22
Samedi 25
Mercredi 29
Novembre
de 9h30 à 11h30
Samedi, pas de séance
Mercredi 5
Samedi 8
Mercredi 12
Samedi 15
Mercredi 19
Samedi 22
Mercredi 26
Samedi 29
Decembre
de 9h30 à 11h30
Mercredi 3
Samedi 6
Mercredi 10
Samedi 13
Mercredi 17
Samedi 20
Mercredi 24, pas de séance
Samedi 27, pas de séance
Mercredi 31, pas de séance
Etang de Mougins
Parking de l’Étang de Fontmerle
Les Bouillides
Parking du Parc des Bouillides
Parc de Vaugrenier
Parking avenue du Logis de Bonneau