Programme de marche nordique
Tous les mercredis et samedis
La séance
- Échauffement
- Marche nordique
- Renforcement musculaire
- Marche nordique
- Étirements
Le matériel
- Chaussures type baskets
- Bâtons de marche
- Vêtement confortable
- Petit sac à dos
- Eau
Les tarifs
- Adhérents : 3 €
- Non-adhérents : 5 €
- Prêt de bâtons pour les séances d’essai
Plus d'informations : Christine Vannieuwenhuyse, Tél 06 59 43 07 11
Calendrier
Le lieu de la séance (
, 
ou 
) est décrit après le calendrier
Juin
de 9h00 à 11h00
Mercredi 4
Samedi 7
Mercredi 11
Samedi 14, Roquefort, repas chez Monique
Mecredi 18
Samedi 21
Mecredi 25
Samedi 28
Juillet
de 9h00 à 11h00
Samedi 5
Samedi 12
Samedi 19
Août
de 9h30 à 11h30
Samedi 9
Samedi 16
Samedi 23
Samedi 30
Etang de Mougins
Parking de l’Étang de Fontmerle
Les Bouillides
Parking du Parc des Bouillides
Parc de Vaugrenier
Parking avenue du Logis de Bonneau