Programme de marche nordique
Tous les mercredis et samedis
La séance
- Échauffement
- Marche nordique
- Renforcement musculaire
- Marche nordique
- Étirements
Le matériel
- Chaussures type baskets
- Bâtons de marche
- Vêtement confortable
- Petit sac à dos
- Eau
Les tarifs
- Adhérents : 3 €
- Non-adhérents : 5 €
- Prêt de bâtons pour les séances d’essai
Plus d'informations : Christine Vannieuwenhuyse, Tél 06 59 43 07 11
Calendrier
Le lieu de la séance (
, 
ou 
) est décrit après le calendrier
Decembre
de 9h30 à 11300
Samedi 03
Mercredi 07
Samedi 10
Mercredi 14
Samedi 17
Mercredi 21
Samedi 24, pas de séance
Mercredi 28
Samedi 31
Janvier
de 9h30 à 11h30
Mercredi 04
Samedi 07
Mercredi 11
Samedi 14
Mercredi 18
Samedi 21
Mercredi 25, pas de séance
Samedi 28
Février
de 9h30 à 11h30
Mercredi 01
Samedi 04
Mercredi 08
Samedi 11
Mercredi 15
Samedi 18
Mercredi 22
Samedi 25
Etang de Mougins
Parking de l’Étang de Fontmerle
Les Bouillides
Parking du Parc des Bouillides
Parc de Vaugrenier
Parking avenue du Logis de Bonneau