Programme de marche nordique
Tous les mercredis et samedis de 9h00 à 11h00
La séance
- Échauffement
- Marche nordique
- Renforcement musculaire
- Marche nordique
- Étirements
Le matériel
- Chaussures type baskets
- Bâtons de marche
- Vêtement confortable
- Petit sac à dos
- Eau
Les tarifs
- Adhérents : 5 €
- Non-adhérents : 9 €
- Prêt de bâtons pour les séances d’essai
Plus d'informations : 06 61 80 01 08, Maryvonne Beau
Calendrier
Le lieu de la séance (
, 
ou 
) est décrit après le calendrier
Mai
Mercredi 05
Vendredi 07
Veille du 8 mai, jour férié
Mercredi 12
Samedi 15
Mercredi 19
Samedi 22
Mercredi 26
Samedi 29
Juin
Mercredi 02
Samedi 05
Mercredi 09
Samedi 12
Mercredi 16
Samedi 19
Mercredi 23
Samedi 26
Mercredi 30
Juillet
Samedi 03 (lieu à décider)
La journée : marche nordique le matin, pique-nique, activités l'après-midi
Mercredi 07
Samedi 10
Samedi 17 ESTEREL
La journée : rendez-vous 9h parking Géant, Avenue Maréchal Juin Mandelieu. Puis covoiturage vers Theole pour marche nordique à La Cadière et retour (boucle)
Mercredi 21
Samedi 24
Mercredi 28
Samedi 31
Août
Samedi 07
Samedi 14
Samedi 21
Samedi 28
Septembre
Samedi 04
Dimanche 05 FORT CARRE
Fête de la jeunesse et des sports, Fort Carré Antibes, rendez-vous devant l’entrée à 9h
Mercredi 08
Samedi 11
Mercredi 15
Samedi 18
Mercredi 22
Samedi 28
Etang de Mougins
Parking de l’Étang de Fontmerle
Les Bouillides
Parking du Parc des Bouillides
Parc de Vaugrenier
Parking avenue du Logis de Bonneau