Programme de marche nordique
Tous les mercredis et samedis
La séance
- Échauffement
- Marche nordique
- Renforcement musculaire
- Marche nordique
- Étirements
Le matériel
- Chaussures type baskets
- Bâtons de marche
- Vêtement confortable
- Petit sac à dos
- Eau
Les tarifs
- Adhérents : 3 €
- Non-adhérents : 5 €
- Prêt de bâtons pour les séances d’essai
Plus d'informations : Christine Vannieuwenhuyse, Tél 06 59 43 07 11
Calendrier
Le lieu de la séance (
, 
ou 
) est décrit après le calendrier
Août
de 9h00 à 11h00
Samedi 3
Samedi 10
Samedi 17
Samedi 24
Samedi 31
Septembre
de 9h00 à 11h00
Mercredi 4, pas de séance
Samedi 7
Mercredi 11
Samedi 14
Mercredi 18
Samedi 21
Mecredi 25, pas de séance
Samedi 28
Octobre
de 9h00 à 11h00
Mercredi 2
Samedi 5
Mercredi 9
Samedi 12
Mercredi 16
Samedi 19
Mecredi 23
Samedi 26
Etang de Mougins
Parking de l’Étang de Fontmerle
Les Bouillides
Parking du Parc des Bouillides
Parc de Vaugrenier
Parking avenue du Logis de Bonneau