Programme de marche nordique
Tous les mercredis et samedis
La séance
- Échauffement
- Marche nordique
- Renforcement musculaire
- Marche nordique
- Étirements
Le matériel
- Chaussures type baskets
- Bâtons de marche
- Vêtement confortable
- Petit sac à dos
- Eau
Les tarifs
- Adhérents : 3 €
- Non-adhérents : 5 €
- Prêt de bâtons pour les séances d’essai
Plus d'informations : Christine Vannieuwenhuyse, Tél 06 59 43 07 11
Calendrier
Le lieu de la séance (
, 
ou 
) est décrit après le calendrier
Avril
de 9h30 à 11h30
Mercredi 2
Samedi 5
Mercredi 9
Samedi 12
Mercredi 16
Samedi 19
Mecredi 23
Samedi 26
Mecredi 30
Mai
de 9h00 à 11h00
Samedi 3
Mercredi 7
Samedi 10, Île Ste Marguerite
Mercredi 14
Samedi 17
Mecredi 21
Samedi 24
Mercredi 28
Samedi 31
Juin
de 9h00 à 11h00
Mercredi 4
Samedi 7
Mercredi 11
Samedi 14, Roquefort, repas chez Monique
Mecredi 18
Samedi 21
Mecredi 25
Samedi 28
Etang de Mougins
Parking de l’Étang de Fontmerle
Les Bouillides
Parking du Parc des Bouillides
Parc de Vaugrenier
Parking avenue du Logis de Bonneau