Programme de marche nordique
Tous les mercredis et samedis
La séance
- Échauffement
- Marche nordique
- Renforcement musculaire
- Marche nordique
- Étirements
Le matériel
- Chaussures type baskets
- Bâtons de marche
- Vêtement confortable
- Petit sac à dos
- Eau
Les tarifs
- Adhérents : 3 €
- Non-adhérents : 5 €
- Prêt de bâtons pour les séances d’essai
Plus d'informations : Christine Vannieuwenhuyse, Tél 06 59 43 07 11
Calendrier
Le lieu de la séance (,
ou
) est décrit après le calendrier
Decembre
de 9h30 à 11h30

Mercredi 4

Samedi 7

Mercredi 11

Samedi 14

Mercredi 18

Samedi 21, avec pulls de Noël

Mecredi 25, pas de seance

Samedi 28
Janvier
de 9h30 à 11h30

Mercredi 1

Samedi 5

Mercredi 8

Samedi 11

Mercredi 15

Samedi 18

Mecredi 22

Samedi 25

Mecredi 29
Février
de 9h30 à 11h30

Samedi 1

Mercredi 6

Samedi 8

Mercredi 12

Samedi 15

Mecredi 19

Samedi 22

Mercredi 26

Etang de Mougins
Parking de l’Étang de Fontmerle

Les Bouillides
Parking du Parc des Bouillides

Parc de Vaugrenier
Parking avenue du Logis de Bonneau