Programme de marche nordique
Tous les mercredis et samedis
La séance
- Échauffement
- Marche nordique
- Renforcement musculaire
- Marche nordique
- Étirements
Le matériel
- Chaussures type baskets
- Bâtons de marche
- Vêtement confortable
- Petit sac à dos
- Eau
Les tarifs
- Adhérents : 3 €
- Non-adhérents : 5 €
- Prêt de bâtons pour les séances d’essai
Plus d'informations : Christine Vannieuwenhuyse, Tél 06 59 43 07 11
Calendrier
Le lieu de la séance (
, 
ou 
) est décrit après le calendrier
Avril
de 9h30 à 11h30
Samedi 01
Mercredi 05
Samedi 08
Mercredi 12
Samedi 15
Mercredi 19
Samedi 22
Mercredi 26
Samedi 29
Mai
de 9h00 à 11h00
Mercredi 03
Samedi 06
Mercredi 10
Samedi 13
Mercredi 17, pas de séance
Samedi 20
Mercredi 24
Samedi 27
Mercredi 31
Juin
de 9h00 à 11h00
Samedi 03, Île Sainte Marguerite
Mercredi 07
Samedi 10
Mercredi 14
Samedi 17
Mercredi 21
Samedi 24
Mecredi 28, pas de séance
Etang de Mougins
Parking de l’Étang de Fontmerle
Les Bouillides
Parking du Parc des Bouillides
Parc de Vaugrenier
Parking avenue du Logis de Bonneau